vergrößerbare Miniaturansichten:
Je nach Platzangebot und zur Verfügung stehender Materialmenge kann man entweder eine kleine Lösung wählen und das Vlies auf halber Länge im spitzen Winkel umgeschlagen, so daß ein V entsteht. Ansonsten kann man mehrere Bahnen zu einem größeren Parcours kombinieren.
Im Freien muss man die Vliese befestigen, damit sie nicht vom
Winde verweht werden. Auf Naturboden geht das mit Steinbrocken an den Ecken und Seiten.
Auf Asphalt, Steinplatten oder Pflaster empfiehlt sich die Fixierung mit kleinen Stücken
Doppelklebeband. Die Materialien legt man in der Mitte der Vliesbahnen aus und lässt
zwischen ihnen etwa einen Meter Abstand, denn bei der vorhersehbaren eifrigen Benutzung
des Parcours tritt sich im Laufe der Zeit alles breit.
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Herbstlaub raschelt so schön -- und
unter Lärchenbeständen findet sich ein angenehmes Polster von abgefallenen Nadeln. |
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Fichtenzapfen – die Menge für
3 m Strecke kann man im Wald in weniger als einer halben Stunde sammeln; wenn man
Helfer hat, geht es schneller. Einen Tag vor der Verwendung sollte man die Zapfen nass
machen, damit sich die Schuppen anlegen. Wenn sie dann in der Sonne liegen, sollte man sie
ab und zu begießen. |
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Kiefernzapfen sind zu stachelig für
das Barfußlaufen. Ein paar Handvoll davon sind aber für Greifspiele mit den Zehen sehr
nützlich. |
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Baumrinde – wenn gefällte Bäume
abtransportiert werden, bleibt jede Menge davon liegen; |
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Moos vom Waldboden – ein Sack ist
damit schnell gefüllt, es sollte nur nicht zu viel Erde daran hängen; |
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Rindenmulch, Sägespäne, Heu oder
Stroh, Sand, verschiedene Arten Rollkies oder auch feiner Splitt sind geeignete
Materialien, die man leicht beschaffen kann. Vielleicht spendet jemand 20 €,
damit im Baumarkt eine ordentliche Materialvielfalt in allen Farben und Formen gekauft
werden kann. |
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Und ansonsten gibt es noch vieles
auszuprobieren! |
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Ach ja, am meisten Spaß macht Barfußlaufen natürlich auf Glasscherben...... |
Bezugsquelle für geeigneten Glaskies ist z.B die Firma DECO STONES
Die Materialien lassen sich gut in Kartons, Kästen oder
Kartoffelsäcken lagern. Plastiksäcke sind nur für trockene Materialien geeignet.
Als Übergangsstrecke zwischen den Vliesbahnen ist eine Strecke aus Halbrundhölzern interessant, wie sie als Beetumrandung im Gartenhandel erhältlich ist.
Auf dem Parcours kann gelaufen, gefühlt und Geschicklichkeit geübt werden; vor allem macht es Spaß, mit geschlossenen oder verbundenen Augen die Materialien zu erraten. Auf einem größeren Parcours kann man sich aneinander festhalten und hintereinander in einer Schlange laufen, wobei nur der erste die Augen offen haben darf. Wichtig ist vor allem, daß man die Kinder und Leute die Freude am "Leben auf freiem Fuß" selbst entdecken läßt -- manche mögen rennen, hupfen, tanzen. Viele wollen gar nicht mehr aufhören!
