- Neu auf www.barfusspark.info

- Barfuß die Musik besser spüren

- Bundeswettbewerb Jugend wandert

- Die Community der Utopisten

--------------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Elten bei Emmerich am Niederrhein:

http://www.barfusspark.info/parks/elten.htm

Und erstmals auch ein Barfußpfad in Frankreich als Angebot der "Ferme Aventure" bei La Chapelle aux Bois in den Vogesen:

http://www.barfusspark.info/parks/chapelle_aux_bois.htm

Die Geigerin und Komponistin Patricia Kopatchinskaja, eine der interessantesten Geigenvirtuosinnen der jungen Generation, tritt meist barfuß auf und sagt dazu:

"Das ist wirklich keine Allüre, ich will mich da auch nicht interessanter machen. Wenn ich so auf das Podium gehe, spüre ich einfach die Musik besser."

Dieses Zitat stammt aus dem folgenden Artikel über die Künstlerin:

http://www.kurier.at/kultur/126612.php

--------------------------------------------------------------

Bundeswettbewerb Jugend wandert

2008 werden wieder die besten Wanderaktionen mit jungen Leuten bis zu 27 Jahren ausgezeichnet. Wer eine originelle Erlebniswanderung organisiert und spannend darstellt, kann schöne Preise gewinnen. Unter anderem wird bei der Ausschreibung auch das Stichwort "Barfußwandern" angegeben. Also liegt es doch nahe, dieses Thema auch 2008 wieder aufzugreifen!

Mehr Info unter http://www.jugend-wandert.de/

--------------------------------------------------------------

Die Community für Utopisten

Kann ein vernünftiges, reiferes Konsumverhalten unsere Welt besser werden lassen? Diese Utopie hat genügend Anhänger, so stellt sie wenigstens einen kleinen Hoffnungsschimmer dar. Und im Internet finden die Utopisten einen Treffpunkt:

- Neu auf www.barfusspark.info

- Lehrpfadstationen für Barfußpfade

- Freier Tanz auf freien Füßen

- Orgelvirtuosin als barfüßige Hexe

-------------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Vulkan-Kneipp & Heilkurpark Burgbrohl in der Vulkaneifel,

http://www.barfusspark.info/parks/burgbrohl.htm

Barfußpfad um den Höhenhof bei Holzbach im Hunsrück,

--------------------------------------------------------------

Lehrpfadstationen für Barfußpfade

Auch Bildung macht vor unseren Füßen nicht Halt. Jedenfalls kann man auf Barfußpfaden schöne Stationen anbieten, an denen man auch etwas lernen kann. Natürlich mit allen Sinnen!

Einige Beispiele, die zu weiteren Gestaltungsideen anregen sollen, sind unter der folgenden Adresse zusammengefasst:

http://www.barfusspark.info/projekt/lehrpfad.htm

-------------------------------------------------------------

Freier Tanz auf freien Füßen

Die legendäre Isadora Duncan mochte keine Ballettschuhe, sie tanzte einfach barfuß und begeisterte ihr Publikum. Und der moderne Ausdruckstanz ist größtenteils ihrem Beispiel gefolgt. Das Schöne dabei ist, dass hierbei wirklich jeder, der Arme und Beine hat, aktiv werden kann.

Wer in Euronat an der französischen Atlantikküste Urlaub macht, kann im Rahmen der kulturellen Angebote dieser Anlage den "Freien Tanz" nach Malkovski kennenlernen. Die Erfahrung der natürlichen Mechanik des Körpers ist Grundlage dieser schönen Art, sich zur Musik zu bewegen. Das geht barfuß am besten -- als Anfänger wird man auch als erstes aufgefordert, seine Schuhe auszuziehen.

Mehr darüber findet sich auf

Orgelvirtuosin als barfüßige Hexe

- Neu auf www.barfusspark.info

- Helden bauen Barfußpfade

- Pferdedressur mit den Füßen

- Fuß- und Venengesundheit im Bayerischen Fernsehen

------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Klovtoft in Dänemark

http://www.barfusspark.info/parks/klovtoft.htm

Benediktbeuern am Fuß der Bayerischen Alpen

http://www.barfusspark.info/parks/bb.htm

------------------------------------------------------

Helden bauen Barfußpfade

Die bayernweite Aktion "Drei Tage Zeit für Helden" fand dieses Jahr vom 12.-15. Juli statt. Jugendgruppen und Schulklassen sollten in diesem Zeitraum gemeinnützige Projekte verwirklichen.

Sucht man in Google nach der Wortkombination
"zeit für helden" barfußpfad,
so zeigt sich, dass im Rahmen dieser Aktion Dutzende von Barfußpfaden entstanden sind, in Kindergärten, Heimen, Schulhöfen, auf Spielpätzen und Waldlehrpfaden. Initiativen, die gerade die Planung oder Realisierung eines Barfußwegs in Angriff nehmen, sollten also die Möglichkeit im Hinterkopf behalten, diese Aktivität im nächsten Jahr bei "Zeit für Helden" anzumelden und dadurch eine Gruppe begeisterter Helfer zu bekommen.

http://www.zeitfuerhelden.de/

-------------------------------------------------------

Pferdedressur mit den Füßen

Eine Frau, die von Geburt an keine Arme hat, löst alle praktischen Dinge mit ihren beweglichen Füßen, ihren Beruf als technische Zeichnerin und ihr Hobby, ein Pferd zu versorgen und zu dressieren. Davon berichtet dieser Artikel der Main-Post.

--------------------------------------------------------

Fuß- und Venengesundheit im Bayerischen Fernsehen

In der "Sprechstunde" im dritten Programm wurde eine Sendung über Venen- und Fußgesundheit ausgestrahlt. Dazu gibt es einen ausführliche Text auf der Homepage des Bayerischen Rundfunks, der auch viele Argumente für den gesundheitlichen Wert des Barfußgehens aufzählt.

- Neu auf www.barfusspark.info

- Barfußpark am Münchner Siegestor

- Neues Portal zu Barfußthemen

- Gift in Kinderschuhen

-------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Barfußpfad am Jugenddorf Hoher Meißner, nördliches Hessen:

http://www.barfusspark.info/parks/meissner.htm

Barfußpfad um den Kühnhäuser See bei Erfurt:

http://www.barfusspark.info/parks/erfurt_k.htm

Barfußpfad Dannenwalde, nördliches Brandenburg – der erste Barfußpfad mit direktem Bahnanschluss. Eröffnung 23. Juni 2007

http://www.barfusspark.info/parks/dannenw.htm

-------------------------------------------------------

Barfußpark beim Münchner Siegestor

Wenigstens während des beliebten Streetlife-Festivals soll München einen Barfußpfad haben! Dabei beschränkt sich das "Leben auf freiem Fuß" nicht auf den Parcours auf der Verkehrsinsel vor dem Siegentor, sondern ist auch beim Straßensport, an der Kletterwand und beim Besuch der Infostände zahlreicher Umweltorganisationen angesagt.

Einige Impressionen von der fünften Aktion dieser Art im Juni 2007 werden auf http://www.symbioseweb.de/streetlife/jun2007.htm gezeigt.

Das nächste Mal wird dieses Erlebnis am 15./16.Sep. 2007 angeboten.

--------------------------------------------------------

Neues Portal zu Barfußthemen

Unter http://www.barfuss.net (dies war früher eine Umleitungsadresse auf die Diskussionsgruppe "Hobby barfuß") ist neuerdings eine vielseitige Informationssammlung zum aktiven "Leben auf freiem Fuß" zu finden. Hier findet man praktische Information wie auch viele lesenswerte Texte.

--------------------------------------------------------

Gift in Kinderschuhen

Krebserregende ChromVI-Verbindungen wurden bei Warentests in Kinderschuhen gefunden, die bei verschiedenen Handelsketten in den Regalen standen. Durch nachlässiges Arbeiten beim Gerbprozess können sich solche krebs- und allergieauslösenden Rückstände ansammeln und später beim Tragen der Schuhe durch die Haut in den Körper eindringen.

Da bei uns überwiegend Schuhe aus Billiglohnländern wie China und Vietnam im Handel sind, ist zu befürchten, dass dies kein Einzelfall ist. Was soll uns also daran hindern, wenigstens unsere Freizeit barfuß zu verbringen, uns dabei wohlzufühlen und solche Gesundheitsrisiken zu vermeiden?

Dieser Link führt zur entsprechenden Nachricht im GMX-Portal.

- Neu auf www.barfusspark.info

- Barfußpfad wird Attraktion einer Gartenschau

- Akrobatik -- natürlich barfuß!

- Barfußspielzeug

- Schuheinlagen meist nutzlos

- Barfußpfadgeschichten

----------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Ein ökologisch orientierter Bauernhof in den Niederlanden bietet auf seinem Gelände einen Barfußpfad an.

http://www.barfusspark.info/parks/twello.htm

----------------------------------------------------------

Barfußpfad wird Attraktion einer Gartenschau

Man kann sich kaum einen besseren Ort für eine Barfußpfad vorstellen als eine Gartenschau. Dabei wären auch schöne Kombinationen mit einem Sinnesgarten oder Kneippangeboten möglich. Und inzwischen werden diese Möglichkeiten auch erkannt. So wird in Rietberg bereits in diesem Jahr ein 350m langer Barfußlehrpfad gebaut, der dann in 2008 eine der Attraktionen der Landesgartenschau in Nordrhein-Westfalen sein wird.

----------------------------------------------------------

Akrobatik -- natürlich barfuß!

Die Sportgruppe Vaganti aus Weilheim beweist mit faszinierenden Auftritten: Akrobatiksport ist ein tolles Gemeinschaftserlebnis, ein Augenschmaus für das Publikum -- und muss barfuß ausgeübt werden! Anders kann man kaum aufeinander herumklettern, und außerdem sieht es einfach gut aus.

http://www.vaganti.de/ zeigt viele tolle Bilder von zahlreichen Auftritten

-----------------------------------------------------------

Barfußspielzeug

Eine Vielzahl von Geräten und Utensilien für sensomotorische Bewegungsspiele, die sich besonders für barfüßige Ausübung anbieten, bietet eine dänische Firma an:

http://www.gonge.com/

-----------------------------------------------------------

Schuheinlagen meist nutzlos

Barfußpfadgeschichten

- Neu auf www.barfusspark.info

- Barfuß-Survival

- Barfußtanzen in Chemnitz

- Eine Geschichte zum Nachdenken

-----------------------------------------------------------

Neu auf www.barfusspark.info

Von Besuchern des Barfußpfads bei Ribbeck im Havelland habe ich Info und Bilder bekommen und konnte damit ein Kapitel über das seit April 2006 bestehende Angebot gestalten.

Siehe http://www.barfusspark.info/parks/ribbeck.htm

-----------------------------------------------------------

Barfuß-Survival

Eine Berliner Schülergruppe bricht barfuß zum Survivaltraining auf, bewältigt unwegsames Gelände, durchschwimmt einen Fluss und übernachtet in einfachen Zelten. Ein Bildbericht von dieser Aktion im Frühjahr 2006 findet sich auf http://www.scoberlin.de/doku/survival06.html

-----------------------------------------------------------

Barfußtanzen in Chemnitz

Für die Tanzpädagogin Shakti Annemarie Schroeter bedeutet freies Tanzen ganz ausdrücklich Barfußtanzen. Hierzu bietet sie Tanzabende, Kurse und Workshops an. Dabei hat jeder Gelegenheit, nach Lust und Laune zu tanzen, sich frei zu bewegen. Man trifft tanzfreudige Leute und kann miteinander schwatzen -- und das alles rauch- und alkoholfrei und ohne Schuhe in sehr angenehmer Umgebung.

Mehr Info unter http://www.barfusstanz.de/

-----------------------------------------------------------

Eine Geschichte zum Nachdenken

Eine Geschichte aus der zeitkritischen Feder von Gunter Dueck habe ich kurzerhand (und mit Erlaubnis des Autors) ein wenig umgeschrieben und bebildert, um sie für Barfußfans besonders interessant zu machen. Es geht dabei um der Verlust der Eigeninitiative aufgrund unserer Erziehung.

http://www.barfusspark.info/natur/trampeltier.htm

- Auf nackten Sohlen

- Wikibook Barfußwandern

- Fußgymnastik-Würfelspiel Barfußchampion

- Kinderfüße - Kinderschuhe

- Gesund bei der Arbeit

------------------------------------------------------------

Auf nackten Sohlen

Bis Ende November dieses Jahres wurden im Alpenvorland noch Menschen auf nackten Sohlen gesichtet, z.B. auf dem Penzberger Barfußpfad. Sonnige Föhntage mit Temperaturen bis zu 20 Grad machten das möglich. Doch nun stehen einige Monate bevor, in denen man über das Barfußlaufen eher Information sammelt, als es aktiv zu betreiben. So findet man im Internet heute mehr gute Artikel als je zuvor, wie dieses schöne Beispiel:
http://www.healthyliving.de/alternativen/barfuss.html

Und als Fundgrube neuer Ideen und Informationen erweist sich immer mehr die Diskussionsgruppe http://www.barfuss.net

-------------------------------------------------------------

Wikibook Barfußwandern

Wo findet man schöne Wanderwege zum Barfußgehen? In den meisten Wanderregionen führen die markierten Wege überwiegend über fußunfreundliche Schotterstrecken. Gute Barfußwanderstrecken zu erkunden, ist vielerorts eine gewisser Aufwand. Er wäre toll, wenn solche Kenntnisse auch anderen zugänglich gemacht würden. Deshalb ist jeder eingeladen, sich in dem neu entstandenen Wikibook "Barfußwandern" zu informieren, Artikel beizutragen und diese zu aktualisieren, wenn er die Wegbedingungen nicht mehr so wie beschrieben vorfindet. Der Link lautet:

http://de.wikibooks.org/wiki/Barfußwandern

-------------------------------------------------------------

Fußgymnastik-Würfelspiel Barfußchampion

Damit Fußgymnastik besonders in den Wintermonaten noch mehr Spaß macht, bietet sich das folgende Gesellschaftsspiel an:

http://www.barfusspark.info/fussgesund/gymn/wuerfelspiel.htm

-------------------------------------------------------------

Kinderfüße - Kinderschuhe

sind das Thema des Salzburger Sportwissenschaftlers Wieland Kinz, der sich seit Jahren auf diesem Gebiet engagiert, Öffentlichkeitsarbeit und Fußmessaktionen für Kinder veranstaltet und auch ein Buch darüber geschrieben hat. Insbesondere soll dadurch verhindert werden, dass Kinder zu kleine Schuhe tragen und dadurch Fußschäden erleiden.

Besonders bemerkenswert finde ich folgenden Absatz:
"Beim Österreichischen Forschungsprojekt "Kinderfüße-Kinderschuhe" haben wir bei Kindergartenkindern die Stellung der Großzehe untersucht und dabei festgestellt, dass nur mehr 24% gerade Großzehen hatten. Danach überprüften wir, ob es einen statistischen Zusammenhang zwischen zu kurzen Schuhen und schrägen Großzehen gibt. Und siehe da: Sowohl für Straßen- als auch für Hausschuhe ergab sich ein eindeutiger Zusammenhang."

Mehr dazu auf http://www.kinderfuesse.com/

Übrigens wird auch auf dieser Seite angemerkt, dass die Kinder möglichst viel barfuß laufen sollen!

-------------------------------------------------------------

Gesund bei der Arbeit

Tipps für einen bewegten Arbeitsalltag gibt das Bundesministerium für Gesundheit auf dieser Seite.

Man soll nach Möglichkeit zur Arbeit radeln, Treppen steigen statt Fahrstuhl fahren, Laufstrecken in den Alltag einbauen und vor allem in der Mittagspause in die Natur gehen. Und dazu ist ein Angestellter abgebildet, der barfuß über das Gras geht. Man sieht, das Gesundheitsministerium schwenkt jetzt auf die Linie von www.barfusspark.info ein!

- Bericht über die Wartung eines vielbesuchten Barfußpfads

- Barfuß zur Bildung

- Naturverbundene Kindheitserinnerungen aus Oberbayern

- Forschungsthema Sensorik und Motorik

- Wirkung der Fußreflexzonenmassage

--------------------------------------------------------------

Bericht über die Wartung eines vielbesuchten Barfußpfads

Mit über 100 000 Besuchern pro Jahr ist der Barfußpfad Bad Sobernheim eines der beliebtesten Ausflugsziele der Region. Dieser Erfolg steht und fällt mit gewissenhafter Instandhaltung der Anlage. Was dazu getan werden muss, beschreibt der folgende Artikel:

http://www.main-rheiner.de/region/objekt.php3?artikel_id=2552032

---------------------------------------------------------------

Barfuß zur Bildung

Schuhe können sich die armen Leute im indischen Bundesstaats Rajasthan nicht leisten, aber die haben sie auch noch nie vermisst. Viel wichtiger ist ihnen die Bildung, die ihnen die Möglichkeit gibt, ihre Lebensprobleme vor Ort gemeinsam zu lösen. Und dafür sorgen sie in Eigeninitiative - auf Hilfe von außen würden sie vermutlich unendlich lange warten. So geben sie in "Nachtschulen" das erworbene und in ihrer Lebenspraxis bewährte Wissen untereinander weiter. Mehr zu dieser "Barefoot College" Initiative berichtet dieser Artikel:

http://www.handelsblatt.com/news/Default.aspx?_p=200051&_t=ft&_b=1122324

Das Barefoot College hat auch einen eigenen, sehr informativen Webauftritt - siehe http://www.barefootcollege.org/

----------------------------------------------------------------

Naturverbundene Kindheitserinnerungen aus Oberbayern

Eine Kindheit im bayerischen Alpenvorland der 50er Jahre war ein Leben in einer ganz anderen Zeit und einer ganz anderen Welt. Davon handelt das kürzlich erschienene Buch "Nebelstochern". Der Titel spielt darauf an, dass sich der Autor viele Erinnerungen erst wieder aus den Tiefen des Gedächtnisses zusammenreimen musste.

"Die Kinder liefen barfuß, den ganzen Sommer lang. Es galt die Regel: "In Monaten ohne R darf man barfuß gehen." Das hieß dann aber auch, dass am Abend vor dem Schlafengehen die Füße wieder gewaschen werden mussten. Dazu gab es eine große Schüssel, die am Außenwasserhahn neben der Haustür aufgefüllt wurde. Dazu kam eine Wurzelbürste und, wenn es sein musste, ein Stück Kernseife. Da saßen sie im Sommer fast täglich, die beiden Schütz-Buben, und rubbelten und bürstelten. Der grüne Grassaft ging am schlechtesten weg, aber die Mutter kontrollierte streng. Welches Glück, wenn sie einmal keine Zeit zu Nachforderungen hatte oder das Füßewaschen auf wundersame Weise gar einmal ganz ausfiel!"

Hans Schütz, Nebelstochern, März 2006
ISBN 3-8334-4782-6
Preis: 12 Euro

------------------------------------------------------------------

Forschungsthema Sensorik und Motorik

Durch neue wissenschaftliche Arbeiten ist belegt, dass die Wahrnehmung mit den Fußsohlen entscheidend für die Entwicklung des Bewegungsgefühls ist. Bei Kindern kann man den positiven Effekt von Barfuß-Sportstunden mit Wahrnehmungs- und Bewegungsspielen direkt messen. Eine Zusammenfassung dieser Ergebnisse gibt diese Seite.

-------------------------------------------------------------------

Wirkung der Fußreflexzonenmassage

Dass es durchaus wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit der Reflexzonentherapie gibt, führt dieser Artikel aus:

- Große Begeisterung für Barfußpfade im Jahr 2006

- In der Steinzeit lief man barfuß

- Gute Presse für das Barfußvergnügen

------------------------------------------------------------------

Große Begeisterung für Barfußpfade im Jahr 2006

In 2006 gab es so viele Neugründungen von Barfußpfaden, dass es bis heute nicht möglich war, alle neuen Angebote auf www.barfusspark.info darzustellen. Und überall trifft man auf zahlreiche Kinder und Leute, die mit viel guter Laune ihren Spaß am Leben auf freiem Fuß haben. Nach dieser erfolgreichen Barfußpfadsaison wird es wohl noch den Winter über dauern, bis alle Information und Materialien für www.barfusspark.info aufbereitet sind. Doch zum nächsten Frühjahr wird die Seite garantiert wieder topaktuell sein!

-------------------------------------------------------------------

In der Steinzeit lief man barfuß

...... weil die Schuhe nichts taugten bzw. sehr schnell kaputtgingen! Das war jedenfalls die Erfahrung von 13 Leuten, die für ein zwei Monate das Leben unter Steinzeitbedingungen nachvollzogen. Mehr über dieses Experiment, zu dem es auch eine Fernsehdokumentation geben wird, ist der folgenden Pressenotiz zu entnehmen:

"Ich könnte immer so leben"

Quelle: SÜDKURIER, Tageszeitung für den Bodensee, Schwarzwald und Hochrhein

------------------------------------------------------------------

Gute Presse für das Barfußvergnügen

Vorbei sind die Zeiten, in denen hin und wieder in den Randspalten der Zeitungen ganz knapp über Barfußpfade berichtet wurde. Nein, heute füllt dieses Thema ganze Seiten! Man kann das mit üblicher Ausrüstung gar nicht mehr scannen, sondern nur fotografieren – wie die folgenden Beispiele:

Münchner Merkur:

http://www.symbioseweb.de/artikel/mu_merkur_sep_2006.jpg

Rheinischer Merkur:

http://www.symbioseweb.de/artikel/rhein_merkur_sep_2006.jpg

L’Alsace (in französischer Sprache):

http://www.symbioseweb.de/artikel/alsace_aug2006.jpg

Außerdem schreiben die Internetportale großer Nachrichtenmagazine und Fernsehsender sehr positiv, ja geradezu begeistert über das Barfußlaufen:

http://www.spiegel.de/reise/kurztrip/0,1518,425388,00.html

http://www.stern.de/wissenschaft/medizin/566524.html?q=barfuss