Der erste Barfußwanderführer in deutscher Sprache:
Barfußwandern
Münchner Berge
und Alpenvorland
von Eduard und Sigrid Soeffker
Der erste Barfußwanderführer in deutscher Sprache: Barfußwandern Münchner Berge von Eduard und Sigrid Soeffker |
| Das Autorenpaar und seine vier Kinder -- eine naturverbundene Familie aus dem Bayerischen Alpenvorland -- gehen gerne barfuß wandern. Abseits von eintönigen Forst- und Landwirtschaftswegen mit ihren unangenehmen Schotterbelägen haben sie viele schöne Möglichkeiten für das Gehen auf freien Füßen entdeckt. Und sie haben sich die Mühe gemacht, diese Erlebniswanderungen so zu beschreiben, dass jeder ihren Spuren folgen und dabei die optimale Bodenhaftung genießen kann. |  |
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| Ein ganz besonderes Buch für den Wanderrucksack | Mit 132 Seiten im handlichen
Taschenbuchformat stellt dieses Buch sicherlich keinen Ballast im Wanderrucksack dar, denn
im Vergleich zu seinem geringen Gewicht ist es ausgesprochen gehaltvoll. Am Beginn stehen
14 Seiten, die das Barfußwandern allgemein beschreiben, angstmachende Vorurteile
entkräften, aber auch sinnvolle Vorkehrungen beschreiben, um Risiken auf ein Minimum zu
beschränken und das natürliche Gehen ganz entspannt zu genießen. Im Hauptteil werden sieben Barfußpfade, teilweise mit Vorschlägen für Erweiterungsrunden, und 21 selbst ausfindig gemachte Barfußwandermöglichkeiten genau beschrieben, auf Kartenskizzen und Streckenprofilen dargestellt und mit schönen Bildern illustriert. Ein besonderes Augenmerk wurde darauf gerichtet, dass die Wanderungen auch für Familien und Kindergruppen geeignet sind. Schön sind auch die Fotos anzusehen, mit denen das Buch
illustriert ist. Sie drücken sehr deutlich die Harmonie einer symbiotischen Naturnähe
des Menschen aus, wie man sie beim Barfußwandern besonders intensiv erleben kann. Also
lässt man sich gerne von diesem Buch zum "Leben auf freiem Fuß" verleiten. Und
dank der erkennbar sorgfältigen Ausarbeitung der Wandervorschläge wird man die
Wegstrecken, auf denen das Barfußgehen so viel Spaß macht, auch nicht verfehlen! |
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| Der richtige Pfad für jeden Fuß | Auf weichem Moos oder
gepflegtem Rasen ist Barfußgehen für jedermann angenehm, doch kann kein Wanderweg diesen
Komfort vom ersten bis zum letzten Meter bieten. Da gibt es auch Abschnitte, auf denen
Steine liegen oder Wurzeln aus dem Waldboden schauen. Wer regelmäßig barfuß geht,
empfindet das meist als abwechslungsreiche Herausforderung für die Geländegängigkeit
seiner Füße und erlebt solche Wegabschnitte durchaus positiv. Für andere ist das schon
eine Quälerei, auf die sie gerne verzichten. Deshalb werden die Tourenvorschläge in verschiedene "Barfußgrade" eingeteilt. Grad 1 verspricht auch dem Anfänger Spaß, Grad 2 ist mit etwas Übung noch komplett ohne Schuhe zu bewältigen. Bei Touren im Grad 3 empfiehlt sich, leichte Wanderschuhe oder gut profilierte Trekkingsandalen im Rucksack zu haben, weil irgendwann vielleicht der Punkt kommt, an dem die Füße genug haben. Insgesamt sind 11 Barfußausflüge für Einsteiger, 10 für Fortgeschrittene und 7 für "Barfußprofis" beschrieben. Doch auch die letzeren bieten für Ungeübte zumindest Teilstrecken, auf denen Schuhe überflüssig sind. Auf den Kartenskizzen ist deshalb verschiedenfarbig eingezeichnet, auf welchen Wegabschnitten mit angenehmem (grün), herausforderndem (braun), asphaltiertem (violett) oder ggf. nur für Fakire geeignetem Untergrund (dunkelblau) zu rechnen ist. Denn bei einigen ansonsten sehr lohnenden Barfußwanderungen gibt es solche Teilstücke (z.B. Zugangswege vom Parkplatz), die man mit Schuhen überbrücken sollte. Wer Lust zum Barfußwandern in der Region südlich von
München hat und wissen will, wo er geeignete Bedingungen vorfindet, ist mit dem
Barfußwanderführer für Münchner Berge und Alpenvorland bestens ausgerüstet. Denn die
Autoren haben schon genau ausgekundschaftet, wo uns unbeschwerter Barfußspaß erwartet
und intensives Naturerlebnis alle Sinne erfreut. |
 Bilder von Eduard und Sigrid Soeffker |
| Bestellinformation | Das Buch ist Anfang Juli 2008 beim
Bergverlag Rother erschienen. ISBN: 3763330453 Eine Bestellmöglichkeit findet sich hier |
